Als je aanvullend verzekerd bent, is de kans groot dat (je een deel van de) cursus vergoed krijgt nadat je alle lessen hebt gevolgd. Informeer hiervoor bij je zorgverzekeraar.

Tip: Gun jezelf een mooi zwangerschapskado!

Om goed te kunnen bewegen is het fijn om makkelijk zittende kleding aan te trekken. Je kunt een truitje, vestje of dekentje mee nemen voor als je het fris krijgt. Ook is het fijn als je een kussen meeneemt waar je op kunt liggen.

Nee, de zwangerschapsyogales is toegankelijk voor elke zwangere vrouw.

De Zalig Zwanger cursus helpt jou te ontspannen tijdens een drukke week. Het helpt je om goed voorbereid je bevalling in te gaan. Met behulp van fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspannings- en meditatie technieken kom je tot rust en vergroot je je vitaliteit, vertrouwen en kennis van je veranderende lichaam. Mocht je angsten voor je bevalling hebben. Dan kunnen de wekelijkse Zalig Zwanger lessen die angsten wegnemen. Je leert op een positieve manier naar jou bevalling te kijken en je voor te bereiden op je bevalling. Kijk voor meer informatie bij Waarom zwangerschapsyoga?