Vanaf hoeveel weken zwangerschap kan ik beginnen met het volgen van de lessen?
Je kunt al mee doen vanaf de 14de zwangerschapsweek. De zwangerschapsweken gaan sneller voorbij dan je denkt. Zo komt de uitgerekende datum en de bevalling steeds dichterbij. Tijdig starten met de lessen (rond 20-24 weken zwangerschap) is verstandig zodat je de ademhalingstechniek goed eigen kunt maken. De lessen zijn zo opgebouwd dat instromen in een groep op elk moment mogelijk is.
Wanneer wordt er les gegeven?
In Eindhoven worden er lessen gegeven op dinsdag van 18:45 – 20:00 en van 20:15 – 21:30.
In Boxtel wordt er les gegeven op donderdag van 18:45 – 20:00 en van 20:15 – 21:30.
Kijk voor meer informatie op Prijzen & Locaties
Hoeveel lessen omvat de cursus?
Om de oefeningen en ademhalingstechniek goed eigen te kunnen maken raden we aan om gemiddeld 10 lessen te nemen. Meer is altijd goed! Je kunt meedoen tot je 38ste zwangerschapsweek. Mocht je je daarna nog goed voelen en meer lessen willen reserveren. Dan kun je losse lessen bij reserveren tot aan de geboorte van je baby.
Wat kost een les?
Een proefles kost €10,- per les
Een lessenreeks kost €14,50 per les.
Kijk voor meer informatie op Prijzen & Locaties
Hoe kan ik me aanmelden voor een proefles of lessenreeks?
- Ga naar Prijzen & Locaties
- Kies de gewenste locatie en soort les (Proefles of Lessenreeks)
- Vul het reserveringsformulier in
- Betaal makkelijk en snel met iDEAL
- U ontvangt van ons automatisch een e-mail ter bevestiging.
- Binnen 24 uur volgt de factuur per e-mail.
Hoe kan ik betalen?
Bij het maken van de reservering kunt u makkelijk en snel betalen met iDEAL.
Er kan helaas niet contant betaald worden.
Wordt de cursus vergoed door de zorgverzekeraar?
Als je aanvullend verzekerd bent, is de kans groot dat (je een deel van de) cursus vergoed krijgt nadat je alle lessen hebt gevolgd. Informeer hiervoor bij je zorgverzekeraar.
Tip: Gun jezelf een mooi zwangerschapskado!
Wat doe ik aan en wat neem ik mee voor een les?
Om goed te kunnen bewegen is het fijn om makkelijk zittende kleding aan te trekken. Je kunt een truitje, vestje of dekentje mee nemen voor als je het fris krijgt. Ook is het fijn als je een kussen meeneemt waar je op kunt liggen.
Heb ik yoga ervaring nodig?
Nee, de zwangerschaps yogales is voor iedereen toegankelijk.