De 22 minuut durende mindfulness bodyscan van Zalig Zwanger kan jou op meerdere fronten helpen. Het maakt je meer bewust van je zwangerschap en groeiende baby in de buik. Je leert omgaan met je veranderend lichaam. Signalen in je lichaam ga je beter herkennen. Kom snel en effectief tot rust en laat alle delen in je lichaam ontspannen. Aan kwaaltjes en ongemakken die je tijdens je zwangerschap voelt wordt even geen aandacht besteed. Er worden affirmaties ingesproken die jouw kracht, steun en vertrouwen te geven. Door het beoefenen van de Zalig Zwanger bodyscan kun je gedachten even helemaal loslaten. Tevens helpt je erg goed wanneer je moeite hebt om in slaap te komen.
LUISTER PREVIEW
€19.95
De zwangerschap is geen periode waarin je over je grenzen heen moet gaan. Leren luisteren naar je lichaam is daarom belangrijk. Een mindfulness bodyscan laat je bewust stil staan bij je lichaam en geest. Tevens biedt het jou een gevoel van ontspanning en rust. Door in je zwangerschap regelmatig te luisteren naar de Zalig Zwanger bodyscan waan je jezelf in een oase van innerlijke rust. Doordat je een diepe ontspanning ervaart zul je tijdens dat moment bewuster stil staan bij je zwangerschap, je maakt een diepere connectie met je baby en je geeft volledige aandacht aan je baby.
Bewust & Ontspannen van je zwangerschap genieten! En voorbereid je bevalling in gaan.
Copyright © 2024 Zalig Zwanger | Algemene Voorwaarden | Privacy verklaring
